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En directo el 27 y 28 de junio

Clases Gratuitas Para Aliviar El Dolor Cervical

Durante 2 días haremos unas rutinas de ejercicios terapéuticos que te ayudarán a aliviar el dolor de cuello de manera efectiva y duradera.

Los ejercicios que realizarás son:

¿En qué consisten las clases en directo para aliviar el dolor cervical?

  • 2 días de clase en directo: 27 y 28 de Junio 2023
  • A las 20.30 horas desde mi canal YouTube
  • La duración total del directo es de 30 minutos, en los que dedicaremos unos 15 minutos a los ejercicios y el tiempo restante responderé a vuestras preguntas
  • Para acceder a la clase solo tienes que hacer clic al enlace que te envío al email
  • Las clases quedan grabadas hasta el viernes 30 de Junio

¿En qué consisten las clases en directo para aliviar el dolor cervical?

  • 2 días de clase en directo: 27 y 28 de Junio 2023
  • A las 20.30 horas desde mi canal YouTube
  • La duración total del directo es de 30 minutos, en los que dedicaremos unos 15 minutos a los ejercicios y el tiempo restante responderé a vuestras preguntas
  • Para acceder a la clase solo tienes que hacer clic al enlace que te envío al email
  • Las clases quedan grabadas hasta el viernes 30 de Junio

Ejercicios 100% Seguros

No te preocupes, son movimientos muy sencillos que no van a causarte más dolor.

Son ejercicios pensados para personas con dolor de cuello y testados en muchas personas que ya han sentido un gran alivio en su dolor cervical. Mejorando así su calidad de vida y olvidándose por fin de tomar antiinflamatorio o de ir al fisio.

Los ejercicios que haremos en las clases están pensados para quién tiene molestias de cuello tanto ahora mismo como quién tiene molestias de cuello ocasional.
 
Durante las clases te daré las pautas concretas a seguir para hacer bien los ejercicios: aunque sea online, no hay probabilidad de hacerlos mal. 
para quién es

Los ejercicios:

Adecuados para personas con:

No son adecuados para personas con:

¿Quién soy yo?

Hola, soy Sheila, tu fisioterapeuta

Con más de 13 años de experiencia, especializada en la rehabilitación de patologías de la espalda y el cuello a través del ejercicio terapéutico. 

He trabajado tanto en clínica como ahora online, ayudando a miles de personas a retomar el control de su salud.

Sé que puedes sentirte desesperada y entiendo lo frustrante que es probar tantas técnicas para aliviar tu dolor cervical sin obtener un alivio duradero. Pero quiero decirte algo: no pierdas la esperanza.
 
Mi enfoque, basado en el ejercicio terapéutico, no es un simple remedio temporal. 
Es un método basado en rutinas de ejercicios y movimientos sencillos que puedes integrar en tu vida diaria, que te van a ayudar a reducir tu dolor de cuello, sin tener que recurrir al uso excesivo de medicamentos o a costosas terapias físicas.
 
Podrías preguntarte: “¿Pero realmente funciona?“. La respuesta es sí.
 
Este método ha proporcionado resultados increíbles a mis pacientes, muchos de los cuales eran escépticos como tú antes de empezar.
 
Sé que podrías tener miedo de hacerte daño.
Pero quiero tranquilizarte: los ejercicios que te explico son seguros, fáciles de realizar para cualquier persona y no causarán ningún daño

Además, te guiaré paso a paso durante las sesiones en directo, por lo que nunca estarás sola en tu camino.

Son rutinas de corta duración y fáciles de integrar en tu día.
 
Por eso te invito a probar. 
No tienes nada que perder, pero mucho que ganar. Podrías descubrir que el alivio duradero que estás buscando está a tu alcance.
 
Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida sin dolor cervical. ¡Te espero!

Sheila ❤️

Hola, soy Sheila, tu fisioterapeuta

Con más de 13 años de experiencia, especializada en la rehabilitación de patologías de la espalda y el cuello a través del ejercicio terapéutico. 

He trabajado tanto en clínica como ahora online, ayudando a miles de personas a retomar el control de su salud.

Sé que puedes sentirte desesperada y entiendo lo frustrante que es probar tantas técnicas para aliviar tu dolor cervical sin obtener un alivio duradero. Pero quiero decirte algo: no pierdas la esperanza.
 
Mi enfoque, basado en el ejercicio terapéutico, no es un simple remedio temporal. 
Es un método basado en rutinas de ejercicios y movimientos sencillos que puedes integrar en tu vida diaria, que te van a ayudar a reducir tu dolor de cuello, sin tener que recurrir al uso excesivo de medicamentos o a costosas terapias físicas.
 
Podrías preguntarte: “¿Pero realmente funciona?“. La respuesta es sí.
 
Este método ha proporcionado resultados increíbles a mis pacientes, muchos de los cuales eran escépticos como tú antes de empezar.
 
Sé que podrías tener miedo de hacerte daño.
Pero quiero tranquilizarte: los ejercicios que te explico son seguros, fáciles de realizar para cualquier persona y no causarán ningún daño

Además, te guiaré paso a paso durante las sesiones en directo, por lo que nunca estarás sola en tu camino.

Son rutinas de corta duración y fáciles de integrar en tu día.
 
Por eso te invito a probar. 
No tienes nada que perder, pero mucho que ganar. Podrías descubrir que el alivio duradero que estás buscando está a tu alcance.
 
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Sheila ❤️

Reduce por fin tu dolor de cuello y vuelve a moverte sin miedo a hacerte daño

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