EMPIENZA EN

D
Hours
M

EMPIENZA EN

D
Hours
M
En directo el 7 y 8 de Febrero

CLASES GRATUITAS PARA GANAR FLEXIBILIDAD

Durante 2 días practicaremos juntas en directo una serie de estiramientos para ganar flexibilidad.

Al final de cada sesión ya sentirás tu cuerpo más flexible, más libre y con menos tensiones.

Durante estos días aprenderás a:

¿En qué consisten las clases en directo para ganar flexibilidad?

  • 2 días de clase en directo: 7 y 8 de Febrero 2023
  • A las 20.30 horas desde mi canal YouTube
  • La duración total del directo es de 30 minutos, en los que dedicaremos unos 15 minutos a los ejercicios y el tiempo restante responderé a vuestras preguntas
  • Para acceder a la clase solo tienes que hacer clic al enlace que te envío al email
  • Las clases quedan grabadas hasta el viernes 10 de Febrero

Son ejercicios sencillos, seguros y adecuados a todos los niveles

No te preocupes: son movimientos sencillos adecuados a cualquier nivel de flexibilidad, seas más flexible o menos flexible.

Durante las clases te daré las pautas concretas para adaptar el estiramiento a cualquier nivel de flexibilidad.
 
Y por último decirte que son ejercicios 100% seguros para la espalda: adecuados a quien tiene ligeras molestias lumbares o cervicales.
para quién es

Los ejercicios:

Adecuados para personas:

No son adecuados para personas con:

¿Quién soy yo?

Sheila, tu
fisioterapeuta

Hola! Soy Sheila Eiris, 

fisioterapeuta desde hace algo más de 13 años.

En continuo estudio y siempre a la búsqueda de nuevas formas de tratamiento. ( Meziérès, cadenas miofasciales, osteopatía craneo-sacral, Pilates…)

Fin de la formalidad.

Me ocupo de rehabilitación del dolor de espalda, cuello, mejora de la postura y del ejercicio terapéutico, gracias al cual se actúa en otros aspectos de la vida: mejora la energía, el cansancio o autoestima.

Siempre he sido la fisioterapeuta diferente con respecto a mis compañeros de profesión, ya que desde mis inicios he trabajado a través del ejercicio terapéutico, y no solo con tratamientos pasivos (masajes, punción, osteopatía,…)

Desde hace un tiempo, comparto lo que sé a través de emails, redes sociales, artículos y más.

Trasmitiendo mi método de ejercicio terapéutico a través de la pantalla, para que cada uno en su casa pueda sentirse bien físicamente y aliviar sus dolencias con total seguridad. 

¿Quién soy yo?

Sheila, tu
fisioterapeuta

Hola! Soy Sheila Eiris, 

fisioterapeuta desde hace algo más de 13 años.

En continuo estudio y siempre a la búsqueda de nuevas formas de tratamiento. ( Meziérès, cadenas miofasciales, osteopatía craneo-sacral, Pilates…)

Fin de la formalidad.

Me ocupo de rehabilitación del dolor de espalda, cuello, mejora de la postura y del ejercicio terapéutico, gracias al cual se actúa en otros aspectos de la vida: mejora la energía, el cansancio o autoestima.

Siempre he sido la fisioterapeuta diferente con respecto a mis compañeros de profesión, ya que desde mis inicios he trabajado a través del ejercicio terapéutico, y no solo con tratamientos pasivos (masajes, punción, osteopatía,…)

Desde hace un tiempo, comparto lo que sé a través de emails, redes sociales, artículos y más.

Trasmitiendo mi método de ejercicio terapéutico a través de la pantalla, para que cada uno en su casa pueda sentirse bien físicamente y aliviar sus dolencias con total seguridad. 

Aumenta tu flexibilidad en poco tiempo

INSCRÍBETE GRATUITAMENTE A LAS CLASES EN DIRECTO

 

ATENCIÓN: Lo más seguro es que el primer email esté en carpeta PROMOCIONES. Revisa SPAM o PROMOCIONES si no encuentras el correo electrónico en la bandeja de entrada

Copyright © 2023 Sheila Eiris Ejercicio Terapéutico ⚡ hecho con ❤️ por Sheila Eiris Moreira