EMPIENZA EN

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Hours
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--> Del 21 al 23 de mayo

Participa a la Semana Postural

Mejora tu Postura, Fortalece tu Espalda

Durante 3 días haremos juntas clases posturales en directo que te permitirán de aprender los mejores ejercicios para hacer en casa para:

Me apunto 

¿En qué consiste la Semana Postural?

  • 3 días de clases en directo: desde el martes 21 al jueves 23 de Mayo
  • A las 20.30 horas en directo desde mi canal YouTube
  • La duración total del directo es de 30 minutos, en los que dedicaremos unos 15 minutos a los ejercicios y el tiempo restante responderé a vuestras preguntas
  • Para acceder a la clase solo tienes que hacer clic en el enlace que recibirás en tu email
  • Las 3 clases quedan grabadas hasta el viernes 24 de Mayo
No hay Límite de Edad

La postura se puede mejorar, tengas la edad que tengas

Ejercicios Eficaces

Te demostraré como puedes mejorar tu postura solo con ejercicios (eficaces). Sin la necesidad de complementar con correctores posturales u otras disciplinas

Con Material de Casa

Usando sillas, cojines o la pared, se hacen ejercicios muy eficaces, sin necesidad de ir a un gimnasio o a un Estudio del Pilates.

 

Hola! soy Sheila Eiris, tu fisioterapeuta

Especializada en ejercicio terapéutico online. 

Estás a punto de dar un paso crucial hacia un el cambio de tu postura.

Lo que mis pacientes destacan de mis clases, es la manera de explicar los ejercicios: sencilla, guiándote paso a paso en cada movimiento. 

Mi enfoque principal es la rehabilitación del dolor de espalda y cuello, la mejora de la postura y la mejora física a través de ejercicios terapéuticos. 

Este enfoque no solo te ayuda a sentirte mejor físicamente, sino que también mejora otros aspectos de tu vida, aumentando tu energía, reduciendo la fatiga y fortaleciendo tu autoestima.

¿Estás preparad@ para dar el primer paso hacia tu nueva postura conmigo?

Algunos datos formales: fisioterapeuta desde hace más de 15 años.

En continuo estudio y siempre a la búsqueda de nuevas formas de tratamiento. ( Meziérès, cadenas miofasciales, osteopatía craneo-sacral, Pilates, Functional Patterns Human Foundation…)

Copyright © 2024 Sheila Eiris Ejercicio Terapéutico ⚡ hecho con ❤️ por Sheila Eiris Moreira