¿Quién es Sheila?

Sheila, tu fisioterapeuta

¡Hola! 

soy Sheila Eiris, fisioterapeuta especializada en el ejercicio terapéutico, tanto presencial como online.

La mala postura me acompaña desde pequeña y el dolor de espalda desde hace unos años.

Hace unos años me mudé a Indonesia y allí comenzó mi aventura con los dolores de espalda. Como no podía ni tratarme en una clínica ni hacer clases de Pilates, me tocó tratarme a mí misma. 

Acostumbrada a trabajar en máquinas de Pilates, con material e instrumentos me vi un poco perdida. Solo tenía mi casa para “curarme”

Me puse a estudiar y a practicar cualquier ejercicio o técnica que fuese posible con lo que tenía en casa: pared, suelo, palo de la escoba,..

Y lo conseguí: mejoré mi postura y dije adiós a mi dolor de espalda.

Sigo estudiando, practicando y enseñando. Porque lo que aprendo y veo que es efectivo, quiero trasmitirlo

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