Sacroileítis: Síntomas y Tratamiento

Sacroileítis: síntomas y tratamiento. En este artículo te explico los síntomas más característicos de la sacroileítis y el tratamiento más adecuado, si realmente estás padeciendo una sacroileítis.

Sacroileitis síntomas y tratamiento

Hola!

Soy Sheila Eiris, tu fisioterapeuta.

¿Quieres saber los síntomas y el tratamiento de una sacroileítis?

El principal síntoma de la sacroileítis es el dolor al final de la espalda, pero a un lado.

Es decir, duele la zona del glúteo.

Pero la sacroileítis es fácil de confundir con el lumbago o la ciática.

¿Sabes por qué?

Porque tienen síntomas muy parecidos.

Antes de saber cuál es el mejor tratamiento para aliviar tu dolor por sacroileítis, debes saber si realmente estás padeciendo una sacroileítis.

Así que, si me concedes 5 minutos, te explico de una manera sencilla las diferencias entre sacroileítis, lumbago y ciática.

Y, de esta manera, si realmente estás con una sacroileítis, puedes leer los consejos de tratamiento que te doy a final del artículo.

¿Comenzamos?

1.Diferencia entre Sacroileítis, Ciática y Lumbago.

A continuación te explico con detalle los síntomas más característicos de cada patología.

Esto te va a servir para identificar tu dolor y saber si realmente estás ante una sacroileítis o no.

Digamos que esta es una primera selección para poder identificar tu dolor, pero será el médico o terapeuta mediante maniobras, radiografía u otras pruebas quién te tiene que confirmar el diagnóstico.

Las pruebas te las explico más abajo.

Ahora lee los síntomas para comenzar a identificar tu dolor.

– Sacroileítis

En la imagen puedes ver las zonas de dolor que provoca una sacroileítis.

(No tiene porque doler todas las zonas marcadas).

Zona dolor sacroileítis
Zona Dolor Sacroileítis

CARACTERÍSTICAS

  • Dolor en la zona más alta del glúteo, o el lado derecho o el izquierdo
  • El dolor puede ir hacia la ingle y bajar por la parte de delante del muslo
  • El dolor puede bajar por la parte de atrás de la pierna: es un dolor que está dentro de la pierna, no un calambre como la ciática
  • Este dolor nunca pasará la rodilla para abajo (si tu dolor sobrepasa la rodilla es ciática)
  • Dolor que empeora al ponerse de pie o hacer movimientos bruscos

– Ciática

Este es el posible recorrido de dolor que provoca una ciática.

(No tienen porque doler todas las zonas marcadas en rojo).

Zona dolor ciática
Zona de Dolor provocada por Ciática

CARACTERÍSTICAS

  • Dolor que empieza en la lumbar baja, pasa por el glúteo, puede bajar por la parte de atrás de la pierna, pasar por el gemelo y llegar hasta los dedos de los pies
  • Dolor como una descarga eléctrica: muy agudo y limitante
  • Cuesta poner la espalda recta o cuesta caminar
  • Puede disminuir la fuerza de la pierna o dar hormigueo
  • Empeora al sentarse

Si crees que estás ante una ciática te invito a leer mi artículo sobre ciática, donde te aclaro cualquier duda que puedas tener sobre la ciática y te explico 3 ejercicios para aliviar tu dolor.

– Lumbago

En la imagen puedes ver la zona de dolor que provoca el lumbago.

Zona dolor lumbago
Zona de Dolor provocada Por Lumbago

CARACTERÍSTICAS

  • El dolor está concentrado en la zona lumbar, a la altura de los riñones
  • Puede bajar al glúteo, pero no va a sobrepasar el pliegue de la nalga
  • Dolor que puede complicar el caminar o moverse

Si crees que puedes estar ante un lumbago te invito a leer mi artículo sobre el lumbago, en el cuál te explico qué debes hacer si estás padeciendo un lumbago.

Quédate con esto: el dolor debido a una sacroileitis se concentra en la parte superior del glúteo y apenas molesta en la zona lumbar. No la confundas con lumbago o ciática.

2.¿Qué es una sacroileítis?

La sacroileítis es la inflamación de una articulación (punto donde se “unen” 2 huesos).

Por tanto es la inflamación de la articulación sacroilíaca.

Mira la imagen de aquí abajo, donde me he permitido comparar la pelvis con 3 ruedas dentadas para que puedas entender dónde y por qué te duele la zona alta del glúteo.

El punto de unión donde se juntan 2 ruedas representa la articulación sacroilíaca.

Y ahí, en ese punto de unión, es dónde está la inflamación.

 

Dibujo anatómico sacroileitis
Anatomía sacroilíaca

Como ves, la articulación está a la parte de atrás de la cadera.

Por eso, el síntoma principal de la sacroileítis es el dolor en la zona alta del glúteo.

La articulación sacroilíaca son esos hoyuelos que se ven en la parte de atrás de las caderas en algunas personas.

Esta inflamación es la reacción de tu cuerpo a algo que no funciona bien.

RESUMEN: la sacroileitis es la inflamación entre el punto de unión de 2 huesos que tienes en tu pelvis. Esta unión se llama articulación sacroilíaca y está al final de tu espalda.

3. ¿Por qué se inflama la articulación sacroilíaca?

Sacroileítis es el nombre que se le pone al dolor en la zona sacroilíaca.

Por tanto, sacroileítis es el nombre de un síntoma, no es una patología en sí.

Para curar este síntoma, tienes que saber quién lo está provocando.

Y hay 4 cosas que provocan este dolor.

Pero antes de decirte las 4 causas, quiero que sepas lo importante que es saber el origen real del dolor.

Una sacroileítis no es como el cáncer, por ejemplo.

Un cáncer de pulmón es causado por fumar.

Fumar provoca cáncer.

Por tanto el origen de tu cáncer de pulmón es el tabaco.

Pero, aunque dejes de fumar, continuarás teniendo cáncer de pulmón.

Por tanto, debes tratar el síntoma: debes tratar el cáncer.

En cambio, en la sacroileítis debes tratar quién te causa el dolor.

Si tratas quién te causa el dolor, “curarás” tu sacroileítis.

Si solo tratas tu dolor con analgésicos, solo estás tratando el síntoma, pero no la causa real de tu dolor.

Por tanto,una vez pasado el efecto del analgésico, tu dolor sacroilíaco volverá a aparecer.

Si tratas el origen real, puede que no vuelvas a sufrir este dolor nunca más.

Así que ahora te explico estos 4 orígenes.

1. Problemas mecánicos

Problema mecánico quiere decir que alguna pieza de tu cuerpo falla y esto hace funcionar mal la articulación.

¿Qué es lo que falla?

Me encantaría decirte: “tu dolor viene porque pisas mal”.

Pero sin verte ni tocarte, no puedo decirte qué es lo que falla.

Además, cada persona tiene sus “problemas mecánicos”.

Yo puedo tener un músculo de la pierna contracturado y esto causarme dolor en la articulación.

Tu puedes tener una mala pisada del pie izquierdo.

El vecino puede tener una pierna más larga que la otra.

Con esto quiere decirte que problemas mecánicos que te inflaman la articulación hay miles.

Pero lo que sí puedo asegurarte es que si tu sacroileítis es por una causa mecánica, esto quiere decir que hay un problema en tus músculos.

Así que si pones fuertes tus músculos y los estiras, te aseguro que tu dolor va a desaparecer.

Y para eso lo mejor es el ejercicio postural.

Se llame Pilates, Yoga, Antigimnasia… o ejercicios terapéuticos como los que te explico al final del ejercicio.

Puedes comenzar con los ejercicios que te explico y valorar si mejoras o no.

La causa mecánica es la más común y quizás la más simple de diagnosticar.

2. Problemas viscerales

Un problema visceral que provoca sacroileítis puede ser:

  • Una inflamación de los intestinos
  • Un colon irritable
  • Una acidez de estómago
  • etc…

Como ves no es nada grave.

Son pequeños problemas en el funcionamiento de tus intestinos o pequeñas inflamaciones, y que por un mecanismo reflejo causa dolor en la articulación.

Para que lo entiendas, es el mismo mecanismo que un infarto: el problema está en el corazón pero el dolor aparece en el brazo izquierdo.

Es un problema visceral, no una enfermedad, así que no hay de qué asustarse.

No es un problema muy habitual pero lo suficiente importante para tenerlo en cuenta.

Se ha demostardo que una sacroileítis derecha está relacionada con:

  • problemas de útero/próstata: reglas dolorosas
  • alguna alteración del intestino delgado: estreñimiento

Y la sacroileítis izquierda está relacionada con

  • Problemas en el intestino grueso: colon irritable
  • Problemas en los riñones

¿Cómo puede ser que una víscera me provoque dolor en una articulación?

Digamos que un órgano cuando funciona mal no duele, pero tiene que mandar alguna señal de alarma para que sepamos que no está funcionando bien.

Y estas señales de alarma van a parar a la espalda por conexiones nerviosas que no creo necesites saber.

Quédate con esto: acude al fisioterapeuta osteópata si los fármacos o los ejercicios no te reducen el dolor.

3. Causa reumatológica

La sacroileítis es un síntoma típico de enfermedades reumáticas o inflamatorias como la espondilitis anquilosante o la enfermedad de Crohn.

La característica del dolor por enfermedad reumática son:

  • Aparición lenta del dolor
  • El dolor te despierta por la noche o empeora por la mañana
  • Mejora con el ejercicio o movimiento
  • Empeora con el reposo

Si las terapias para tratar la causa mecánica o la causa visceral no te han dado buenos resultados y tu dolor persiste, quizás es momento de visitar al reumatólogo y esclarecer de dónde puede venir el dolor.

Si presentas alguno de los síntomas acude directamente al reumatólogo o al médico.

4. Embarazo

La zona lumbar se va arqueando cada vez más a medida que la barriga va aumentando de tamaño.

Además, en el último trimestre del embarazo las articulaciones de la pelvis se van ablandando para preparar la pelvis para el parto.

Estos 2 puntos pueden ser los culpables del dolor sacroilíaco durante el embarazo.

Es importante que durante el embarazo hagas actividades como Pilates o Yoga para ayudarte a aliviar estos dolores de espalda tan típicos en el embarazo.

3.¿A quién acudo?

¿Qué especialista es el encargado de diagnosticar y decirte el mejor tratamiento para tu dolor?

  • Traumatólogo para confirmar tu patología mecánica
  • Reumatólogo es el profesional que podrá diagnosticarte la enfermedad reumatológica.
  • Fisioterapeuta osteópata podrá saber si presentas alguna alteración visceral

4. Pruebas para diagnosticar una sacroileítis

A continuación te explico las 5 pruebas más comunes que confirman si realmente tienes sacroileítis o no.

¡Ojo!

No estoy diciendo que te debes hacer las 5 pruebas.

Con este apartado te quiero explicar que un profesional te debe hacer al menos una de estas 5 pruebas para poder confirmar que estás padeciendo una sacroileítis.

Y te quiero explicar esto, porque la mayoría de médicos (de medicina general) solo hacen caso a los síntomas que le dices, y no hacen ninguna prueba para confirmar los síntomas que le estás diciendo.

Basicamente porque no es su trabajo.

¿Por qué te explico esto?

Porque lo que hacemos todos es acudir al médico que tenemos asignado a que nos solucione todos los dolores que tenemos, pero ese médico no está capacitado para diagnosticar todas las patologías.

Y por tanto, la solución que te va a dar es la pastilla mágica.

Y no siempre la solución es el antiinflamatorio y el analgésico.

Debes acudir al especialista que te dije en el apartado anterior si quieres saber, de verdad, si estás ante una sacroileítis o no.

Y ese especialista será quién te diga el mejor tratamiento para tu dolor sacroilíaco.

1. Maniobras de provocación del dolor

Las maniobras de provocación del dolor son 5 maniobras que te hace el terapeuta para saber si el dolor viene de la articulación sacroilíaca o no.

El objetivo de estas maniobras es aplicar una presión en la articulación sacroilíaca para reproducir el dolor que tienes.

Si + de 3 maniobras te provocan el mismo dolor que tienes, con mucha probabilidad se puede decir que tienes un problema en la articulación sacroilíaca.

Si al hacerte las pruebas no te provoca ningún dolor parecido al que tienes, tu dolor de espalda es debido a otra causa: hernia disco, contractura muscular, ciática,….

Estos tests los saben hacer los fisioterapeutas, osteópatas, traumatológos y puede que algún médico de atención primaria.

2. Resonancia magnética

La encargada de mostrar si realmente hay inflamación en la articulación o no.

3. Radiografía

Se podrá observar si hay signos de artrosis, pero la inflamación de la articulación no se verá.

4. Inyección de anestésico

Se inyecta un anestésico en la articulación.

Si el dolor disminuye o desaparece tras la inyección quiere decir que es la articulación la culpable de tu dolor.

Es el TEST más fiable.

5. Analítica

Para saber si tu dolor proviene de una enfermedad reumática.

5.Tratamiento

Si de momento no quieres acudir a ningún especialista, ya sea porque no tienes tiempo, porque no tienes ninguno cerca o porque no crees que tu dolor sea para tanto como para ir a un especialista…. (pensamiento que tenemos muchos)…

Yo te aconsejo comenzar por los ejercicios que te propongo a continuación.

Si al cabo de 2 semanas de hacer los ejercicios tu dolor continúa, entonces sí te aconsejo visitar a un fisioterapeuta osteópata para que valore si tu dolor puede venir de un problema visceral.

En cambio, si tienes mucho dolor y notas mucha rigidez en la columna lumbar baja debes visitar directamente al reumatólogo, no pruebes con los ejercicios a ver si te pasa el dolor.

Aquí te explico los 4 ejercicios útiles para aliviar tu dolor si la causa es mecánica.

1. Automasaje Glúteo

TIEMPO: 3-5 minutos

ejercicio glúteos
Ejercicio para Sacar Tensión de los Glúteos
  • 2 pelotas de tenis
  • Coloca una pelota debajo del glúteo derecho y la otra bajo el glúteo izquierdo
  • Ahora mueve las 2 rodillas juntas hacia la derecha y después hacia la izquierda
  • El movimiento tiene que ser continuo: derecha-izquierda-derecha-izquierda
  • Si mueves las rodillas hacia la derecha sentirás como la pelota que está debajo de tu glúteo derecho se clava más en tu glúteo, en cambio la pelota izquierda apenas sentirás que se clava
  • Es normal que sientas dolor cuando se clave la pelota en tu glúteo

CONSEJO: cambia la posición de las pelotas 3 veces para masajear más zonas del glúteo.

2. Estiramiento Psoas

TIEMPO: 30 segundos con cada pierna

estiramiento psoas paso 2
Estiramiento Ingle
  • Te colocas en la posición de la imagen de aquí arriba
  • Una toalla pequeña enrollada si te duele el apoyo de la rodilla en el suelo
  • Fíjate en la imagen: la rodilla de la pierna que está delante está en la misma línea del pie, NO sobrepasa el pie
  • Sentirás que estira la ingle de la pierna que tienes atrás
  • Busca llevar la pelvis hacia el suelo

3. Espalda Contra la Pared

TIEMPO: 3-5 minutos

Estiramiento cadena posterior
Estiramiento Músculos Espalda
  • Apoya toda la espalda en la pared
  • Da un paso hacia delante con los pies, de manera que queden separados de la pared
  • Desliza tu espalda por la pared hacia el suelo, con la intención de sentarte en el suelo
  • Tu espalda y culo todo el tiempo pegados a la pared
  • Si mantienes bien pegado el culete puede que no llegues a sentarte en el suelo

CONSEJO: adelanta los pies un poco más hacia delante si lo necesitas

INTENCIÓN: desde cabeza hasta culete apoyados en la pared para estirar la columna y las caderas

¡OJO! abraza tus rodillas con los brazos para que no se abran

4. Estiramiento Piramidal

TIEMPO: entre 30 segundos a 1 minuto con cada pierna

Paso 1 estiramiento piramidal
Paso 1 Estiramiento Músculo de la Cadera
Paso 2 estiramiento músculo piramidal
Paso 2 Estiramiento Músculo de la Cadera
  • Paso 1: coloca la pierna izquierda como en la imagen
  • Estira los brazos hacia delante y avanza con tu espalda recta hacia delante, como si quisieras alcanzar la pared que tienes enfrente, hasta que no puedas avanzar más
  • El movimiento tiene que salir desde la cadera: saca culo a medida que mueves la espalda hacia delante
  • Paso 2: cuando no puedas avanzar más, deja caer tu pecho sobre la pierna doblada
  • Dependiendo de tu elasticidad, el pecho se puede apoyar en la pierna o no
  • Las manos las puedes colocar donde tu quieras: apoyadas a la silla, apoyadas sobre la pierna o colgadas hacia el suelo
  • Sentirás el estiramiento en el glúteo izquierdo
  • Respira profundo mientras estás en esta posición

CONCLUSIÓN

Es muy posible que confundas tu dolor con un lumbago o una ciática.

El dolor es muy parecido en las 3 patologías, pero hay algún síntoma que es diferente:

  • Si tu dolor baja por la pierna, es posible que estés padeciendo una ciática
  • Si tu dolor está localiado en el centro de la columna lumbar, lo más seguro es que tengas lumbago
  • Si tu dolor es en la zona del glúteo, estarás ante una sacroileítis

Si el síntoma es diferente, el tratamiento también es diferente.

Asegúrate de saber si realmente estás ante una sacroileítis o no.

Porque saber eso es lo que hará que tu dolor se alivie más temprano o más tarde.

Comienza con estos sencillos ejercicios antes de ponerte en terapias más invasivas, si realmente estás en una sacroileítis.

Si necesitas tener más información no dudes en ponerte en contacto conmigo en info@sheilaeiris.es

¡Saludos!

Sheila

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26 thoughts on “Sacroileítis: Síntomas y Tratamiento”

      • Gracias por la info, despejó casi todas mis dudas, digo casi por lo siguientr:
        Yo me ejercito en casa con barras, ligas, mancuernas, no llevo mucho peso (máximo 20 kg he cargado) no había tenido problemas hasta un día que comenzó poco a poco el dolor, creí que era por hacer hip thrust ya que solo me dolía los días que entrenaba glúteos y piernas, deje de hacer hip thrust y lo cambié por puente de glúteos, en mi rutina hago sentadillas, zancadas con peso, sentadilla búlgara, peso muerto rumano. Al momento de hacer el ejercicio no me duele sino después, creo que poco a poco ha ido doliendo más, reposo una o dos semanas y se quita pero vuelve el día que hago tren inferior.
        No quiero dejar de entrenar 😭😭 pero no sé si eso empeore mi situación, exactamente me duele en los “hoyuelos” que comentas, solo de lado izq, lo toco y se siente como una bolita o algo inflamado que se mueve (de lado derecho no se siente igual) pero al tacto no es doloroso. UN día después de entrenar al sentarme me dolió bastante, fue incómodo que tuve que pararme y sentarme en algo menos duro. Siento que si es sacroileitis por los síntomas.
        Puedo seguir entrenando aún si duele?

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        • Hola Sarahi, en tu caso hay un desencadenante claro, el ejercicio que estás haciendo. Para continuar haciendo tus rutinas, te aconsejo prestar atención a tu postura cuando haces las sentadillas y el puente de glúteos, porque si no se hacen en una buena posición se corre el riesgo de utilizar en exceso la lumbar y que acabe doliendo. Es un error bastante frecuente.

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  1. Mi dolor, es justo donde acaba la nada izquierda y baja por detrás hasta la rodilla, el reumatologo me dice qe es sacroileitis, yo no lo tengo claro

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    • Hola Maria Eugenia, si el dolor sobrepasa la rodilla hacia abajo podría ser ciática, causada o por hernia lumbar o por contractura del músculo piramidal. En este caso te aconsejo visitar a un fisioterapeuta osteópata para saber realmente qué puede ser.

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  2. hola buenas, mi dolor es del lado izquierdo, del ano hasta donde se acaba la renglera del culete , lo tengo continuo des de octubre, ya he pasado por bloqueo facetario de l2 hasta s1 en abril , infiltracion cadera izquierda hace una semana . me duele al estar sentada como si tubiera un palo clavado para arriba, me coje dolor inguial, me duele si camino mucho, me duele si estoy de pie en una misma postura es sacroileitis ? no me baja por la pierna , el dolor esta centrado en el gluteo izquierdo gracias

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    • Hola Laura, no te puedo contestar porque no me queda muy claro dónde es tu dolor: si es en la zona del glúteo o del ano. ¿Me lo puedes especificar para poder ayudarte mejor?

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  3. Muchas gracias por la información, muy interesante y me soluciono mi problema, lo que tengo es sacroileitis visceral.me cuidare mas.

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  4. Hola Sheila espero que te encuentres bien. Hace dos semanas atrás acudi dónde un especialista de columna y cadera, ya que tengo los mismos síntomas de la sacroileítis en la parte derecha. Y el me dijo que sospecha de una ciática o un tema relacionado con el sacro, ya que al revisarme noto que tenía la zona inflamada. Me mandó a que me hiciera una resonancia Magnética en la zona del sacro y cadera derecha y Radiografía en la zona Lumbar baja. Lo raro es que yo al estar acostado no siento absolutamente nada de dolor, pero con solo sentarme me empieza el dolor insoportable y al caminar es peor, pero acostado nada. La cosa es que la Resonancia salió súper bien sin alteracion alguna y exactamente lo mismo con la radiografía, por lo cual el especialista se aseguró de tomarme otra Resonancia para asegurarse, la cual hoy llego y sale que está sin alteraciones previas y sin hallazgos de patologías. ¿Que hago? ¿Que me recomiendas tu? ¿Sabras a qué se debe? Espero tu respuesta, gracias!

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    • Hola Matías, al no salir nada en la resonancia se puede descartar que sea una ciática provocada por hernia discal. Por tanto, a este punto, puede ser ciática provocada por contractura del músculo piramidal o sacroileitis. Para descartar que sea sacroileitis hay algunas pruebas que puedes realizar tú solo:escríbeme un email a info@sheilaeiris.es diciéndome que eres tú y así te envío un vídeo con los test que puedes realizar para afirmar o descartar sacroileitis.

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  5. Hola, tengo una duda, ¿La hiperlordosis puede causar sacroileítis? Tengo mucha molestia en la zona derecha del sacro y un poco en la izquierda, molesta al caminar, sentarme y agacharme. Tengo Hiperlordosis hace 8 años, y nunca me la he tratado, será eso?

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    • Hola Josefa, no todas las molestias a un lado de la espalda corresponden a sacroileítis. Independientemente de eso, comienza a tratar la hiperlordosis con estiramientos de caderas, lumbares y glúteos y puede que ya con estos ejercicios se te alivie el dolor en esa zona. Es importante en este caso recuperar elasticidad en la columna

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  6. Hola me podrías ayudar unos médicos dice q tengo sacroidelitis y otros síndrome del piramidal llevo año y medio soportando dolor en el glúteo derecho ahora también en el izquierdo el dolor por lo general por pinchazo en el glúteo como si fuera un calambre con más o menos intensidad algunas veces por la pierna abajo asta la parte posterior de la rodilla incluso tobillo en la parte baja de la cintura también

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    • Hola Charo, puedes ser diferentes cosas y sin un examen clínico no puedo asegurarte nada al 100%. Cuando hay dolor en el glúteo y baja por la parte de atrás de la pierna sobrepasando la rodilla, lo más seguro es que el nervio ciático esté afectado, ya sea por una contractura del piramidal o por una hernia discal. Estaría bien que te hicieses una resonancia para descartar que sea la hernia la que te esté provocando el dolor.

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  7. Hola, tengo 35 años y estoy desesperada.
    Tengo sacroileitis bilateral con predominio izquierda. He quitado de mi vida deporte de impacto (antes lo hacía), he perdido 10 kg, tengo reflujo crónico (ahora me van a operar) y colon irritable. Hago dieta sin gluten ni lactosa, mis análisis son normales.
    No noto mejoría y me estoy deprimiendo.
    Solo me mandan arcoxia y analgésicos…
    Me siento frustrada, mi vida ya no es la misma y no sé a quién acudir..

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  8. Hola yo tengo Sacroileitis bilateral por artritis, pero en las analíticas no tengo nada de reumatoide, y yo ya no aguanto el dolor que puedo hacer acá en usa solo me dan pastillas para el dolo y que haga ejercicio pero no me ayuda 🙁 me da su opinión

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    • Hola Sofía, estaría bien saber si se trata de sacroileitis o espondilitis anquilosante, ya que el dolor se irradia hacia la sacroiliaca. Para ello hay que hacer una analítica de sangre para determinar la presencia de la proteína HLA-B27. De todas maneras, la reducción del dolor de ambas viene dada por el mismo tratamiento: medicación para reducir la inflamación y ejercicio físico para proteger la columna, haciendo hincapié en estiramientos (sobre todo del psoas, cuádricpes, cuadrado lumbar y glúteos), fortalecer abdominales y glúteos y mejora de la postura. Espero que encuentres un centro donde vives donde te ayuden con el ejercicio terapéutico, como podría ser un centro de Pilates.

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  9. Hola Sheila, yo me golpee en el sacro, me duele y el dolor tambien lo tengo en mis piernas hasta la planta del pie junto con debilidad, mis estudios de electromiograma no dan del todo bien, pero mi resonancia esta perfecta la verdad es que me gustaría saber la raíz del problema. Voy a empezar kinesiologia. Todavia no me dieron un diagnostico. Me gustaria saber si es sacroilieitis. Me podrias informar como puedo saber?

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    • Hola Belén, la sacroileitis es un dolor muy localizado al final de espalda, pero a un lado (en los oyuelos que tenemos al lado del sacro),no tiende a dar síntomas de debilidad en las piernas. Hay que valorar cómo está de afectado el nervio ciático, que es el que da fuerza a las piernas. Me es imposible decirte cuál es la causa del dolor sin explorarte

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  10. Hola Sheila de verdad es la mejor explicación que he leído de los conceptos de sacroilitis ciatica y lumbago. Te felicito y Dios te bendiga por eso. Porque he salido de muchas dudas y preocupaciones que tenia en mi cabeza. Ahora en estos momentos presento u dolor en la nalga derecha y a veces en la izquierda. Yo tengo 60 años y hace 15 años el medico fisiatra me digo que te tenia el sacro como cuando la mujer esta en proceso de parto. Siempre me ha dolido la columna baja pero ya Joy en día es peor . He ganado unos kilos de más y se agrega que subo y bajo escaleras todo el tiempo ya que estoy con mi hijoeso ha sido peor. Estoy ahorita con mucho dolor en la nalga derecha y se me refleja en los labios mayores de ese lado. Se me dificulta caminar por el mismo dolor. No había tenido un dolor así tan fuerte. Me inyectaron betagen dúo. Y vitamina B12. Yo tomo pregabalina y tomo naproxeno. Hace 3 años me diagnosticaron fibromialgia. Gracias gracia gracias. Dios te bendiga. Yo soy Venezolana vivo allá. Pero tengo casi 9 meses aquí con mi hijo en México. Pero ya pronto me regreso a mi país. Mi hijo dice que no es posible que siempre tenga dolores y de verdad Sheila eso no se lo deseo a nadie.

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